Excite

Ihr Coaching um sich vor Mobbing zu schützen

Mobbing ist und bleibt ein großen psychologisches, aber auch volkswirtschaftliches Problem in der Arbeitswelt. Häufig fühlen sich Menschen, von Ihren Kollegen oder Ihrem Arbeitgeber falsch verstanden oder beurteilt. Sie fühlen sich dem ganzen häufig hilflos ausgeliefert. Es kommt zu deutlichen seelischen Schäden. Nach viel Ärger, überwiegen häufig Angst und Hilflosigkeit. Jeder Gang zur Arbeit wird zu einer Qual. Die Folge am Arbeitsplatz sind dann die sogenannten "sich selbst erfüllenden Prophezeiungen". Aufgrund der hohen Angespanntheit und der chronischen Erschöpfung versagen oft Konzentration und die allgemeine Leistungsfähigkeit. Es kommt zu erhöhten Flüchtigkeitsfehlern und die Qualität der Arbeit leidet tatsächlich.

Wenn Sie sich bereits in dieser Teufels- Spirale befinden ist es höchste Zeit für ein Coaching in Sachen Mobbing. Wie können Sie dem Mobbing- Kreis entrinnen und was kann Ihnen helfen wieder das nötige Selbstbewusstsein zurück zu bekommen? Zunächst einmal sollten Sie sich wenn möglich, bei hoher psychischer und körperlicher Erschöpfung eine längere Auszeit nehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und bitten aufgrund der Symptomatik um eine "Krankschreibung". Hier sollten Sie sich erst einmal körperlich regenerieren um sich für die gestärkte Rückkehr auf den Arbeitsplatz vorzubereiten.

Zurück bei der Arbeit treten Sie selbstbewusst auf. Auch wenn Sie sich noch nicht so fühlen, gehen Sie aufrecht, schauen Sie die Kollegen an, lächeln Sie und gehen offen auf die Mitmenschen zu. Sprechen Sie Konflikte direkt mit betroffenen Personen an. Fragen Sie nach, ob es Unzufriedenheiten mit Ihrem Verhalten gibt. Rechtfertigen Sie sich nicht unnötig. So können Sie Lästereien direkt korrigieren, eindämmen und weiteres Mobbing vermeiden.

Deutschland - Excite Network Copyright ©1995 - 2017